搏擊和散打是兩種不同的格斗體育競(jìng)技項(xiàng)目，它們的對(duì)抗性形式都是以實(shí)際戰(zhàn)斗為基礎(chǔ)，然而它們?cè)谶\(yùn)動(dòng)背景、武打特點(diǎn)和動(dòng)作形式等方面存在許多差異。主要區(qū)別在于它們的起源地、定義、格斗形式、內(nèi)容、宗旨、比賽規(guī)則和知名度都有所不同。
發(fā)源地不同
搏擊運(yùn)動(dòng)起源于上世紀(jì)七十年代的美國(guó)，它主要是從空手道競(jìng)技演化或轉(zhuǎn)型而來(lái)。第一任“WKA世界自由搏擊協(xié)會(huì)”主席是美國(guó)人霍華德-漢森。隨后，搏擊運(yùn)動(dòng)在歐美、亞洲和北非等地獲得了廣泛的發(fā)展。
散打起源于中國(guó)的散手武術(shù)，古代有稱之為相搏、手搏、技擊等，后來(lái)吸納了中國(guó)中華武術(shù)各種實(shí)戰(zhàn)格斗技巧的精華，具有強(qiáng)烈的民族特色，并傳承并弘揚(yáng)著。
運(yùn)動(dòng)的定義因人而異。
搏擊，又被稱為自由搏擊（KickBoxing），是一種站立格斗技術(shù)，可以通過搏擊和踢腿來(lái)攻擊對(duì)手。它的定義很廣泛，不受限于任何固定的招式和套路，而是能夠根據(jù)實(shí)戰(zhàn)情況自由發(fā)揮，風(fēng)格開放，突出個(gè)性。
散打起源于中國(guó)傳統(tǒng)的散手，融合了西方搏擊術(shù)的優(yōu)點(diǎn)，并融入了中華武術(shù)中踢、打、摔等防御技巧，形成一種能夠制服對(duì)手的格斗方法。
格斗形式各不相同
搏擊運(yùn)動(dòng)主要采用拳頭的打擊技術(shù)，結(jié)合了東方武術(shù)、摔跤和西方搏擊的綜合技巧。運(yùn)動(dòng)員可以靈活運(yùn)用拳頭、腳、肘、膝和摔跌等技術(shù)，全面展示自己的能力。目標(biāo)是最終擊倒或戰(zhàn)勝對(duì)手。
散打是一種格斗技術(shù)，以徒手搏擊和格斗為特點(diǎn)。它注重使用手、腳、頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等身體部位進(jìn)行攻擊，同時(shí)注重以出其不意的打擊、踢擊、抓取、倒地和摔打結(jié)合的防御技術(shù)。
包括的內(nèi)容各不相同。
搏擊運(yùn)動(dòng)包括手部和腳部的攻擊技巧，融合了中國(guó)武術(shù)、日本空手道、柔道、韓國(guó)跆拳道、泰拳以及西方搏擊和摔跤等多種元素。
散打是中國(guó)中華武術(shù)的一種，它包括了散手、相搏、摔倒和技擊等多種技術(shù)，同時(shí)還吸收了西方搏擊技術(shù)的實(shí)用精華。
運(yùn)動(dòng)目標(biāo)不同
搏擊運(yùn)動(dòng)以“無(wú)限制自由比賽”的理念為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)比賽的商業(yè)化和專業(yè)化程度高。它沒有對(duì)參賽者的資格限制，允許進(jìn)行全接觸的搏擊比賽，并強(qiáng)調(diào)以個(gè)性風(fēng)格為特點(diǎn)，通過堅(jiān)韌不拔的抵抗和實(shí)戰(zhàn)技巧來(lái)戰(zhàn)勝對(duì)手。
散打的目標(biāo)在于提升身體素質(zhì)、交流技術(shù)、自我防衛(wèi)，以弘揚(yáng)武道精神、傳承武術(shù)智慧、傳播民族精神。同時(shí)，它也是一項(xiàng)適合全民健身的運(yùn)動(dòng)。
比賽的規(guī)則是不一樣的。
自由搏擊比賽規(guī)定參賽雙方上身需赤裸（或穿短袖衫、背心），下身穿長(zhǎng)褲，手戴拳套，腳穿護(hù)具（可不穿），進(jìn)行全接觸格斗；比賽結(jié)果以點(diǎn)數(shù)決定勝負(fù)，并采用三次擊倒規(guī)則（若在一場(chǎng)比賽中被擊倒三次，比賽終止）；嚴(yán)禁攻擊喉部、下腹、腎臟區(qū)域、背部、關(guān)節(jié)、盆骨、后腦以及頸部，并禁止使用肘部、掌刀、頭撞、拇指和肩膀攻擊對(duì)手。
散打比賽規(guī)定雙方必須佩戴護(hù)具上場(chǎng)，包括護(hù)齒、拳套、護(hù)盾、綁帶、護(hù)襠等防護(hù)用具；每場(chǎng)比賽采用三局兩勝制，每局凈打3分鐘，局間休息1分鐘；嚴(yán)禁對(duì)敲擊對(duì)方的后腦、頸部和襠部，并且不能以踩腳、頭、肘、膝頂擊以及反關(guān)節(jié)動(dòng)作攻擊對(duì)方。
知名度不同
自由搏擊是西方最先興起并發(fā)展起來(lái)的格斗運(yùn)動(dòng)之一，具有廣泛的國(guó)際影響力和職業(yè)性質(zhì)。國(guó)際武術(shù)界視其為最高形式的武道格斗，也是唯一能真正感受到武道水平和選手實(shí)力的方式。在當(dāng)今的國(guó)際武術(shù)界獨(dú)具特色，在世界格斗舞臺(tái)上占有重要地位。一些世界頂級(jí)賽事，如綜合格斗賽（MMA）、終極格斗冠軍賽（UFC）、國(guó)際站立格斗賽（K-1）等享有很高的聲譽(yù)。
散打是中國(guó)發(fā)展起來(lái)的一種體育武術(shù)，雖然非常出色，但其傳播范圍主要是在中亞等第三世界國(guó)家，而不是歐美等發(fā)達(dá)城市，所以其推廣受到一定的限制。此外，格斗比賽的刺激性和商業(yè)化的局限也是散打在國(guó)際上知名度和認(rèn)同水平不如自由搏擊的原因之一。